Nous vous proposons de vous ressourcer par

- La Sophrologie et diverses techniques de relaxation

- Des Ateliers créatifs

10 heures :Accueil des participants, présentation 13 heures: Repas, Temps libre

Après-midi :

15 heures : Sophrologie

17 h à 19 heures: Activités créatrices

Du mardi au vendredi matin:

9 h 30 à 12 heures : Eveil corporel, relaxation, visualisation

15 h 30 à 19 heures: Exprimons notre créativité

- Une soirée «Contes» sera proposée dans la semaine.

- Vendredi après-midi : pique nique et visite d’un Jardin Zen

Le Matin

Par l’éveil corporel, la relaxation dynamique,nous pourrons réduire nos tensions, retrouver notre vitalité, être à l’écoute de notre monde intérieur.

Avec la visualisation, nous ouvrant à l’imaginaire, nous mobiliserons notre potentiel créatif.

L’Après-midi

Pour exprimer notre créativité nous réaliserons différents travaux, en individuel - sans nécessité de don particulier.

Avec différents matériaux et techniques: fleurs,feuilles, collages, bois, tissus, perles, raphia, laine, etc. nous ferons vivre notre enfant intérieur créatif.

Matériel à apporter :

Sophrologie et relaxation:

Petite couverture, coussin, tenue souple papier, crayon, tapis de gymnastique

Qui sommes-nous !

Stages animés par une soprologue.

Atelier créatifs animés par Josiane DESSE peintre décoratrice